월경 중 붓기

심한 월경 전 증후군으로 고통받는 여성은 부종을 가장 자주 호소합니다. 그들은주기의 두 번째 단계의 호르몬의 영향으로 발생합니다. 부종은 월경 전에 나타나며 중요한 날이 시작되기 며칠 전에 눈에 띄게됩니다. 다리, 팔, 복부, 유선에 혈액이 축적됩니다..

월경 전에 몸이 팽창하는 이유

월경 전 증후군으로 고통받는 여성은 월경이 시작되기 며칠 전에 발생하는 부종에 대해 가장 자주 불평합니다. 그들의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 발병 전과 월경 첫 날에 여성에서 부종이 나타나는 이유를 설명하는 여러 버전이 있습니다..

월경 전의 부종의 생리적 원인

주기의 2 단계 말기에 특징적인 호르몬 수준의 급격한 변화는 월경 전에 몸에 수분을 유지시킵니다. 대부분의 산부인과 의사는 부종의 발생이 다음과 같은 원인이라고 생각합니다.

• 에스트로겐 대 프로게스테론의 비율 변화,
• 프로락틴 수치 증가.

여성의 신체 세포에서 증가 된 수준의 에스트로겐의 영향으로 나트륨이 유지됩니다. 이것은 체액이 축적되는 이유입니다. 난소의 황체에 의해 생성되는 부종 프로게스테론의 형성을 촉진합니다. 월경 1-2 일 전에 농도가 감소하기 시작합니다. 월경이 시작되면 농도가 최소값으로 감소하고 과량의 나트륨과 축적 된 수분이 몸에서 제거되기 시작합니다..

프로게스테론이 증가하면 프로락틴 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 또한 세포에 물을 유지하는 데 도움이됩니다. 그 효과는 세포 가이 호르몬에 민감한 여성에서 가장 두드러집니다..

호르몬 수준의 변화는 모든 여성 신체의 생리적 특징입니다. 프로락틴의 영향으로 항 이뇨 호르몬 수치가 증가합니다. 결과적으로 무게가 2-4 % 증가 할 수 있습니다..

다음 요인은 월경이 시작되기 전의 기간 동안 여성의 부종 증가에 기여합니다.

• 다이어트 위반,
• 청소년기와 폐경기 전의 호르몬 변화,
• 비활성 생활,
• 알코올 남용,
• 정서적 과부하,
• 호르몬 약.

이 기간 동안 소금에 절인 음식, 훈제 음식 및 지방 음식 이식이 요법에 포함되면 월경 며칠 전에 나타나는 부종의 심각성이 증가합니다.

중대한! 고지방 함량의 과자, 통조림 식품, 발효유 제품의 사용은 붓기를 강화시키는 데 기여합니다..

월경 전 붓기의 병리학 적 원인

산부인과 전문의는 부종 형태의 월경 전 증후군이있는 환자가 호르몬 수치를 확인할 것을 권장합니다. 월경 전에 심한 부종이 나타나고 육안으로 볼 수 있으며 체중이 4 % 이상 증가하는 경우 필요합니다.

부종의 병리학 적 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 불균형,
• 신장 기능 문제,
• 포도당 내성 손상,
• 비만-지방 조직은 에스트로겐 농도의 증가에 기여,
• 심장병, 혈관,
• 비타민 E, B, A, 아연 성분 부족,
• 만성 간 질환.

이 조건에서 물-소금 신진 대사가 방해 받고 체액이 체내 조직에 축적되어 부종이 시작됩니다..

주의! 눈 밑의 가방과 다른 두드러진 부종이 나타나면 하루 종일 및 월경이 시작된 후에 감소하지 않으면 신장 기능을 확인하는 것이 좋습니다.

생리 전에 다리와 얼굴이 부을 수 있습니까?

부종 형태의 월경 전 증후군이있는 여성은 월경 또는 그 일부 전에 몸 전체가 부풀어 오른다 고 불평 할 수 있습니다. 대부분의 경우 부인과 의사의 환자는하지에서 나타나는 부종에 주목합니다. 근무일 동안 많이 서거나 앉아야하는 여성의 경우 저녁에 상태가 악화 될 수 있습니다..

다이어트를 위반하면 부종이 아침에 얼굴, 다리에 나타납니다. 밤에는 여성이 움직이지 않기 때문에 세포에 액체가 축적됩니다. 따뜻한 방이나 단단한 잠옷에서 자면 붓기가 더 두드러집니다..

대부분의 경우 여성은 생리 전날에 가슴과 복부가 부풀어 오른다는 사실에 직면합니다. 유선에 축적되는 액체는 충만감, 통증을 유발합니다..

생리 전에 며칠이 시작됩니까?

많은 여성의 특징 인 생리적 부종은 생리 예정일 3-6 일 전에 나타납니다. 그러나 월경 첫날에는 프로게스테론의 농도가 급격히 떨어지고 축적 된 수분이 몸을 떠나기 시작합니다..

월경 중 붓기가 감소하면 자란 자궁 내막이 자궁에서 나타나기 시작하여 크기가 줄어 듭니다. 주기의 2 단계에서 자궁이 약간 확대됩니다. 이로 인해 신진 대사에 문제가 발생할 수 있으며 이웃 기관의 작업이 중단 될 수 있습니다.

일부 의사에 따르면 월경 전날 신체의 특정 부분에 체액이 축적되어야합니다. 따라서 신체는 월경 중 혈액 손실로 인해 발생할 수있는 탈수를 예방합니다..

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월경 중 부종을 제거하는 방법

의사는 신체의 경향에 대해 알고있는 여성이 생리 전에 며칠이 지나면 라이프 스타일을 재고 할 것을 권장합니다. 이뇨제를 시작할 필요는 없습니다. 식이 요법을 변경하고 나쁜 습관을 포기하고 신체 활동 수준을 높이면 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다..

월경 중에 ​​발생하는 부종의 원인은 신체의 주기적 월간 변화와 관련이 없습니다. 월경이 시작된 후 붓기가 사라지지 않으면 신장, 심장의 기능을 확인하는 것이 좋습니다.

약물 치료 방법

월경이 시작되기 전에 부종이있는 여성은 의사의 지시에 따라 이뇨제를 복용 할 수 있습니다. 대부분의 경우 증상 치료를 위해 주요 활성 성분이 스피로 놀 락톤 인 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 인기있는 정제는 Veroshpiron, Spilactone, Spironolactone입니다.

이 약물의 활성 물질은 나트륨과 물 이온의 보유 과정을 억제하고 칼륨 이온을 보유하는 데 도움이됩니다. 약을 복용하면 이뇨제 외에도 저혈압 효과가 나타납니다. 그들의 사용은 붓기가 감소하고 혈압이 감소한다는 사실에 기여합니다..

중대한! 의사의 검사없이 증상 치료를 시작하는 것은 바람직하지 않습니다. 부종의 병리학 적 원인으로 먼저 근본적인 질병을 제거하거나 안정된 완화를 달성해야합니다.

대사 장애의 경우 설탕 수치가 증가하면 내분비 전문의는 저탄수화물 식단을 처방하거나 인슐린에 대한 조직의 민감성을 증가시키는 약물을 선택해야합니다. 신장 문제의 경우, 질병의 특성을 고려하여 신장 전문의가 치료를 선택합니다. 심혈관 병리의 경우 심장 전문의 및 정맥 전문의에게 문의해야합니다.

민속 방법

의사와 상담하지 않고 여성은 대체 약을 사용하여 월경 전날에 발생하는 부종을 제거하려고 할 수 있습니다.

힐러 베리 잎, 민트, 카모마일 꽃, 장미 엉덩이로 만든 주입 물을 마시는 것이주기의 중간부터 치유 자에게 권장합니다. 같은 양으로 혼합 된 당근, 레몬 및 오이의 갓 짜낸 주스도 유용한 것으로 간주됩니다. 생성 된 농축 물은 사용하기 전에 물로 희석해야합니다. 일반적인 차와 커피를 그러한 음료로 바꾸는 것이 좋습니다..

다리의 붓기를 위해 다음이 권장됩니다.

• 초본 달인, 소금으로 시원한 목욕을하십시오.,
• 매일 발의 피부, 얼음 조각으로 발목을 닦으십시오. 그들의 준비를 위해 카모마일, 커피의 달인을 얼리는 것이 좋습니다,
• 라벤더와 전나무 오일로 발 마사지.

생리 전에 여성의 얼굴이 부어 오르면 목화 패드로 피부를 치료할 수 있습니다. 먼저 우유와 얼음 조각에 싸여 있어야합니다. 붓기를 방지하기 위해 일부는 다진 파슬리와 사워 크림의 얼굴 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 신선한 허브와 냉동 허브를 모두 사용할 수 있습니다..

다이어트

물-소금 신진 대사를 향상시키기 위해 전문가는 매일 1.5-2 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 아침 에이 양의 주요 부분을 마시는 것이 좋습니다. 이 권장 사항을 준수하면 나트륨 용해 및 신체 제거 과정이 가속화됩니다..

생리 일주일 전에 부종 증가에 기여하는 메뉴를 제품에서 제거하는 것이 좋습니다. 거부해야합니다 :

• 훈제 고기,
• 절인 것,
• 튀긴 음식,
• 과자,
• 동물성 지방.

소비되는 소금의 양을 줄이는 것이 좋습니다. 월경 전날에 신선한 과일, 야채, 허브, 흰 고기, 생선을 먹을 수 있습니다. 그러나식이 요법을 극적으로 바꾸거나 엄격한식이 요법을 계속할 수는 없습니다. 이것은 신체에 스트레스를 유발하고 영양소와 물을보다 집중적으로 저장하기 시작합니다..

식단에 아연 성분 인 비타민 A, B, E, C를 함유 한 식품이 포함되어 있는지 확인해야합니다. 그들은 호박 씨앗, 해바라기 씨앗, 유제품, 양상추, 고기에서 발견됩니다.

월경 전 체액 보유 방지

부종 경향을 알면 여성은 발생을 예방할 수 있습니다. 적당히 운동하면 체액이 빠릅니다. 스포츠를하는 여성은 PMS 증상을 호소 할 가능성이 적습니다. 운동은 이뇨와 장 운동성을 자극합니다. 스트레칭 운동이 가장 유익한 것으로 간주됩니다..

과체중 여성의 월경이 시작되기 며칠 전에 나타나는 부종 예방 방법 중 하나는 체중 감량입니다. 체지방이 감소하면 에스트로겐 수치가 정상화 될 수 있습니다. 이로 인해 유체 유지력이 덜 두드러집니다..

참고! 부인과 의사는 부종을 예방하기 위해 비타민과 미네랄 복합체를 복용하는 것이 좋습니다. 약초 요법도 인기가 있으며 호르몬 수준을 정상화하는 데 도움이됩니다..

부종을 예방하려면 외모의 원인을 찾아야합니다. 심장, 혈관, 신장 문제로 인해 발생하는 경우 주요 병력은 근본적인 병리의 치료로 향해야합니다. 상태가 정상화되면 부종이 더 이상 신경 쓰이지 않습니다. 예를 들어 정맥류가있는 여성의 경우 주로 다리가 월경 전에 부어 오른다. 정맥류 약물로 치료를 받거나 문제가있는 정맥을 제거한 후 부종이 감소합니다..

월경 전에 부종을 치료하는 방법 : 여성의 리뷰

Muranova Irina Viktorovna, 37 세, 볼 로그 다 나는 월경 전에 부종에 대한 불만으로 의사에게 왔습니다. 산부인과 의사는 생리가 예상되는 일주일 전에 짠 음식, 훈제 음식을 포기하고 2 리터 이상의 물을 마시라고 조언했습니다. 부종의 권장 사항 준수는 완전히 제거되지는 않았지만 상태가 크게 개선되었습니다. Ryabokon Marina Gennadievna, 29 세, Korolyov 크랜베리 ​​주스의 도움으로 월경 전 부종을 제거 할 수있었습니다. 나는주기의 2 단계부터 시작하여 매일 1 리터를 마신다. Emelyanova Ulyana Vadimovna, 33 세, Taganrog 생리 기간 3-4 일 전에 의사의 추천으로, Veroshpiron을 마시기 시작합니다. 알약 덕분에 이전에 각 월경 전에 나타난 부종을 완전히 잊을 수있었습니다..

결론

호르몬 변화로 인해 월경 전 부종이 나타납니다. 이것은 에스트로겐 프로락틴, 프로게스테론의 수준 변화에 대한 여성 신체의 정상적인 반응입니다. 월경이 시작되면 상태가 정상으로 돌아갑니다. 그러나 심한 부종으로 산부인과 의사와상의하고 다른 기관과 시스템의 작동을 확인하는 것이 좋습니다.

생리 전에 몸이 부어 오른다 : 원인, 결과

월경 중 부종으로 이어지는 것

월경 전에 여성은 호르몬 불균형과 부적절한 생활 방식과 관련된 신체의 많은 변화를 겪습니다. 과민증과 공격성이 증가하고 다리와 팔이 부어 오르고 가슴이 증가합니다. 나열된 증상은 일시적이며 월경 첫날 또는 둘째 날에 사라집니다. 붓기의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며 많은 이론과 가정이 있습니다..

더 읽기 : 부은 가슴 : 두려워해야 할 것

에스트로겐의 과잉과 부족

에스트로겐의 정상 수치와의 편차는 월경 전 증후군 동안 붓기와 통증을 유발합니다. 과도한 호르몬은 체내 나트륨의 보유를 유발하여 과도한 체액을 축적시킵니다..

월경 중 가슴, 팔, 다리 및 얼굴이 붓는 것이 일반적입니다. 하나,이 상태가 불편 함을 유발하고 일주일 이상 지속되면 의사를 만나야합니다..

프롤락틴

혈액에서 프로락틴 수치가 증가하면 체내 나트륨의 정체가 유발됩니다. 정상적인 호르몬 수준조차도 붓기의 발생에 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 이것은 결합 조직의 물질에 대한 민감성이 증가했기 때문입니다..

다른 이유들

월경 전에 신체의 지속적인 팽창과 체액 보유는 스트레스와 신경 장애의 배경에서 발생할 수 있습니다. 또한이 증상은 만성 질환이있는 여성에게서 관찰됩니다..

의사는 부종에 가장 취약한 소녀 그룹을 식별합니다.

• 초과 중량;
• 신장 염증;
• 간 및 신부전;
• 혈관과 심장의 병리;
• 사이클 실패;
• 초조;
• 폐경기 전 마지막 월경.

치료 방법

세포 간액의 정체를 피하기 위해해야 ​​할 일과 부종을 예방할 수없는 경우 부종을 제거하는 방법?

약물

부인과 의사는 월경 중 독점적으로 붓기가 관찰되면 환자에게 Veroshpiron 약물을 처방합니다. 약물 복용에 금기 사항이 있으면 이뇨제 인 lingonberry 또는 cranberry를 사용하여 대체 할 수 있습니다.

• 부종에 대한 베로시 피론;
• 부종에 대한 다른 치료법.

오랫동안 지속되는 팽창은 진단을 나타냅니다. 검사 중에 의사는 신체 부위의 붓기 원인을 결정하고 최적의 약물을 선택합니다. 호르몬 불균형으로 인한 붓기는 호르몬, 진정제에 의한 신경계 장애 및 항생제에 의한 염증을 제거함으로써 제거됩니다..

전통 요법

월경 전 부종을 없애기 위해 다음과 같은 민간 요법을 사용하는 것으로 나타났습니다.

• 냉장 우유, 달걀 흰자위 또는 사워 크림을 기초로 준비된 마스크;
• 녹차, 천연 커피 및 카모마일 국물에서 냉장 압축;
• 소금 목욕은 팔다리의 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 방부제 국물을 사용한 손 마사지.

베이 잎의 달인은 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 500ml의 끓는 물 3 장을 부어서 약을 3 시간 동안 고집해야합니다. 국물이 준비되면 하루에 세 번 100ml 씩 복용합니다..

붓기를위한 또 다른 효과적인 치료법은 장미 엉덩이와 lingonberries의 달인입니다. 조리법은 간단합니다. 두 식물의 과일을 1 : 1 비율로 혼합하고 500ml의 끓는 물을 부어 15 분 동안 저열로 끓입니다. 다음으로 액체를 냉각하고 여과해야합니다 : 완성 된 국물을 하루에 두 번 150ml의 부피로 채취합니다..

부종은 어떻게 나타 납니까?

일부 여성의 경우 월경 전 증후군은 매우 고통 스럽습니다. 그들은 가슴, 다리, 팔이 부어 오를뿐만 아니라 약한 느낌, 일을하고 한 가지에 집중할 수 없습니다..

병리의 주요 증상 :

• 다리와 팔이 부풀어 오른다.
• 월경 전 얼굴의 붓기 : 부은 눈꺼풀, 눈 밑의 가방;
• 복부에 부종이 나타납니다.
• 월경 전 유방의 붓기.

나열된 PMS 증상은 월경 전의 정상적인 생리적 상태입니다. 그러나 붓기가 일주일 이상 지속되면 의사와 상담하십시오. 아마도이 증상은 호르몬 변화와 관련이 없으며 심각한 질병을 나타냅니다..

생리 전에 다리와 얼굴이 부을 수 있습니까?

부종 형태의 월경 전 증후군이있는 여성은 월경 또는 그 일부 전에 몸 전체가 부풀어 오른다 고 불평 할 수 있습니다. 대부분의 경우 부인과 의사의 환자는하지에서 나타나는 부종에 주목합니다. 근무일 동안 많이 서거나 앉아야하는 여성의 경우 저녁에 상태가 악화 될 수 있습니다..

다이어트를 위반하면 부종이 아침에 얼굴, 다리에 나타납니다. 밤에는 여성이 움직이지 않기 때문에 세포에 액체가 축적됩니다. 따뜻한 방이나 단단한 잠옷에서 자면 붓기가 더 두드러집니다..

대부분의 경우 여성은 생리 전날에 가슴과 복부가 부풀어 오른다는 사실에 직면합니다. 유선에 축적되는 액체는 충만감, 통증을 유발합니다..

월경 중 부종을 치료하는 방법

여성이 스스로 사라지고 불편 함을 유발하지 않는 부종이 발생하면 의사는 조치를 취하지 말 것을 권고합니다. 생리 중에 여성의 몸이 재건되는 것입니다..

최후의 수단으로 다음 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

• 매일 적어도 2 리터의 깨끗한 물을 마시지 만 취침 시간 한 시간 전에는;
• 소금, 훈제 고기, 매리 네이드 및 지방 음식의 사용을 제한하십시오.
• 자기 전에 다리를 마사지하십시오.
• 생리 기간 동안 발 뒤꿈치를 포기하다.

월경 중 부종이 불편 함을 유발하는 경우 의사와상의하는 방법을 확인해야합니다. 어떤 경우에는 이뇨제가 처방됩니다.

진단

월경 중 신체와 얼굴이 부어 오르는 이유를 확인하려면 치료사 및 산부인과 의사와상의해야합니다. 그들은 당신을 검사하고 붓는 곳을 느낄 것입니다.

질병을 확인하기 위해 검사가 처방됩니다 : 일반 혈액 검사; 일반적인 소변 분석; 배뇨량의 일일 분석; 성 호르몬 검사.

규범과의 편차가 감지되면 자궁, 난소, 신장 및 간 초음파, 뇌 혈관의 CT와 같은 도구 진단 방법을 처방 할 수 있습니다. 붓기 악화, 월경 며칠 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

부종을 제거하는 가장 좋은 치료법

월경 전에 부종에 대한 약물은 의사가 처방하며 자연스럽게 전체 검사 후 처방됩니다. 약물로 부종을 제거 할 수는 없습니다..

또 다른 것은 민간 요법이지만 부인과 의사와 상담해야합니다..

이뇨 효과가있는 주스의 혼합물은 많은 여성에게 유용합니다. 당근, 오이 및 레몬의 갓 짜낸 주스는 동일한 부분 (각 1/2 컵)으로 혼합되어 맛을 내기 위해 물을 첨가하고 하루 종일 3 회 복용하십시오..

월경 전에 부종에 대한 박하 주입은 하루 5-6 번 마실 수 있습니다. 끓는 물 (1 l)을 건조 원료 30 g에 부어 용기를 덮고 약 1 시간 동안 주장하십시오. 팽창이 빨리 사라집니다.

다른 이뇨제 허브 : 우엉, 익모초, 카모마일, 파슬리, 옥수수 실크, 호손 (꽃과 과일) 등.

라이프 스타일과 영양

몸에 수분을 유지하고 여성의 라이프 스타일을 수정하지 않습니다. 붓기가 항상 관찰되지만 PMS 및 월경 중 심화.

얼굴의 사지와 병리학 적 붓기를 증가시킬 수있는 주요 요점 :

영양물 섭취. 식이에서 소금, 향미 강화제 및 인공 첨가제가 많이 포함 된 음식을 제거하십시오. 튀김, 지방, 훈제, 반제품, 양념장, 피클, 통조림을 남용하지 마십시오. 마른 고기, 야채, 씨앗, 유제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 커피와 소다를 피하고 대신 더 많은 정제수, 녹차 및 허브 차를 마셔 라.

부종의 원인

많은 여성들이 PMS 중에 부종으로 고통 받고 있습니다. 그러나 조직에 수분이 남아있는 이유는 의사가 호르몬 변화의 관점에서만 설명 할 수 있습니다. 여성의 생활 양식 과식이 요법에도 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 치료 과정 후에도 붓기가 새로운 기간으로 돌아 오는 이유를 설명합니다..

에스트로겐을 많이

배란 후에도 여성의 몸은 여전히 ​​에스트로겐에 의해 지배됩니다. 이 호르몬은 조직에서 나트륨 보유를 촉진합니다. 나트륨은 물을 유지하므로 조직이 부어 오르고 팔다리가 부어 오르고 가슴이 부어 오른다..

작은 프로게스테론

신체에 프로게스테론이 만성적으로 부족한 경우 변비 및 비뇨기 보존과 같은 부작용이 발생합니다. 에스트로겐이 과도하면 프로게스테론은 호르몬 균형 메커니즘에 의해 감소됩니다. 소변 보유는 조직의 수분 보유를 촉진하여 붓기를 유발합니다..

프롤락틴

프로락틴은 비슷한 성질을 가지고 있습니다. 이 호르몬은 또한 물을 가두어 부종, 특히 유방 부종을 일으 킵니다. 그렇기 때문에 월경 전에 가슴이 부어 오르고 아프다..

생리학

생리학, 라이프 스타일, 영양의 특징은 모두 몸에 영향을 미칩니다. 부종은 비타민 결핍, 다량의 소금, 알코올 및 부적절한 음주 방식으로 나타날 수 있습니다. 또한 신장, 혈관의 만성 질환의 존재가 매우 중요합니다..

위험 그룹에는 다음이있는 여성이 포함됩니다.

• 넓은 지방층이 에스트로겐의 과도한 생산에 기여하기 때문에 과도한 체중이 있습니다.
• 신장, 비뇨기 계통, 간 질환, 심장 및 혈관의 만성 병리;
• 나이는 40 세 이상이며 월경 중에는 청소년에게도.

부종은 몸 전체에 퍼지거나 얼굴, 발, 손과 같은 한 부분에만 영향을 미칩니다. 월경 전에 여성은 과도한 물로 인해 체중이 증가하고 부어 오르고 무겁습니다. 따라서 붓기가 나타나는 곳, 특히 유선의 부위에서 통증이 느껴집니다..

위험 해

의사들은 생리 전에 붓기가 정상이라고 말합니다. 월경이 끝나면 호르몬 배경이 회복되고 증상이 즉시 사라집니다. 그러나 이것은 모든 여성에게 일어나는 것은 아닙니다. 증상이 끝난 후에도 계속 귀찮게합니다. 이것은 다음을 가진 소녀에서 발생합니다.

과체중-에스트로겐은 지방 조직에 집중하는 경향이 있습니다.

만성 형태의 위장관, 간, 신장 질환;

생식기 질환-자궁 내막증, 낭종의 존재, 난소의 폴립;

사춘기 소녀, 40 세 이상의 여성, 폐경이 예상되는 환자 및 오랫동안 호르몬 약을 복용하는 사람에서 부종의 가능성이 증가합니다..

해야 할 일

우선, 여성은 병리학 적 과정을 배제하기 위해 의사와상의해야합니다. 검사를 통과 한 후 증상이 생리 학적 이유로 나타나는 것으로 판명되면 의사는 다음과 같이 조언합니다.

정제 된 액체의 양을 2 리터까지 늘리십시오 (아침에 물을 마시는 것이 좋습니다).

소금의 양을 줄이십시오 (월경 전, 특히 부종하기 쉬운 여성의 경우 제품을 완전히 버리는 것이 좋습니다).

이뇨제 (이뇨제)를 복용하십시오.

영양식을 수정하고 포도, 사탕무, 파인애플, 호박, 오이, 수박, 회향 및 파슬리 메뉴에 이뇨제를 넣습니다..

스포츠를하는 것이 좋을 것입니다. 체조와 가벼운 운동은 여성의 몸에서 과도한 수분을 제거하는 속도를 높여줍니다. 따뜻한 목욕을하는 것도 도움이됩니다. 그러나 금식 일을 정하고이 기간 동안 엄격한 식단을 유지하는 것은 불필요합니다. 영양은 균형이 맞고 정확해야합니다.

월경 전의 붓기는 모든 두 번째 여성에게 영향을 미치는 정상적인 생리 과정입니다. 외모를 예방하려면 두 번째주기가 끝날 때 건강을주의 깊게 모니터링하고 올바른식이 요법으로 전환하고 더 많이 움직이고 스트레스를 피하고 과도한 신체 활동을 피하고 더 많은 물을 섭취해야합니다..

월경 전 부종은 월경 전 증후군 (PMS)의 징후 중 하나입니다. PMS의 발생률은 여성의 나이에 따라 증가합니다. 30 세가되면 여성 5 명 중 1 명은 증상이 나타나고 30 명은 2 명 중 1 명.

월경 전 붓기. 월경 전에 부종이 발생하는 이유와해야 할 일

그러나 수분 보유는 신장, 혈관의 병리와 같은 심각한 질병이 있음을 나타냅니다. 생리 기간 동안 갑자기 심한 붓기가 발생하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 붓기가 몇 일 동안 귀찮게 될지는 자신을 돌보는 방법에 달려 있습니다..

월경 중 및 월경 전 부종의 원인

부종 형태의 PMS 증후군은 정기적으로 더 공정한 섹스의 절반에서 발생하며 거의 항상 생리 학적으로 간주됩니다. 이 현상의 이유 :

1. 호르몬 불균형. 에스트로겐의 과도한 분비와 프로게스테론의 부족은 월경 전에 붓기를 유발합니다. 그것은 가슴, 얼굴 및 신체의 다른 부분의 붓기에 표현됩니다. 에스트로겐은 체액의 배출을 촉진합니다. 월경 전에 프로락틴의 방출도 증가하며, 그중 많은 것이 다양한 병리를 나타낼 수 있습니다.
2. 스트레스가 많은 상황. 호르몬 장애, 특히 뇌하수체 호르몬 코르티코 트로 핀 과다. 이것은 PMS 동안 및 사이클의 다른 날에 신장 및 부종에서 체액의 재 흡수로 이어진다..
3. 비타민 결핍. 신체에 비타민 A, B, E 및 아연이 부족하면 월경 중 및 후에 부종 발생에 영향을 미치는 대사 장애가 발생합니다..
4. 초과 중량. 뚱뚱한 상점은 에스트로겐의 근원입니다.
5. 월경 전 증후군 중 심한 부종. 건강에 해로운 신장 및 배설 시스템의 다른 장애를 가진 소녀에게 일반적입니다. 다른 날에는 몸도 부어 올 수 있지만 중요한 날 전에는 밝게 보입니다..

부종은 월경 전과 생식 기관 발달의 특별한 나이에 발생합니다 : 사춘기 단계와 다산의 멸종 단계.

의사를 만나야 할 때

프로세스의 규칙 성과 그 징후를 적시에 기록하는 것이 중요합니다. 생리 전에 다리가 부은 경우 추가 증상을 찾아야합니다. 이 문제가 중요한 날이 시작되면서 사라 집니까? 다른 증상 (같은 흉통, 심한 호흡)을 느끼십니까? 결국, 다리는 월경 전에가 아니라 원칙적으로 부어 오른 것으로 판명 될 수 있습니다. 그리고 이것은 정맥류 또는 심장 문제가 발생했다는 놀라운 신호입니다..

산부인과 의사에게 변경 사항을보고하십시오. 추가 질문을하고 일련의 시험 일정을 잡을 수도 있습니다. 그들의 결과에 의해서만 우리는 특정한 것에 대해 말할 수.

중요한 날이 없어도 몸에 물이 유지되는 데는 몇 가지 이유가 있습니다. 따라서 문제를보고 문제 발생시기, 지속 시간 및 기타 관련 사항을주의 깊게 추적해야합니다. 이 증상 만 진단하는 것은 불가능합니다. 그러나 다른 증상이 갑자기 나타나는지 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다..

이 기사는 단지 일반적인 조언이라는 것을 잊지 마십시오. 규칙적으로 재발하고 정상을 넘어서는 월경 전 증후군의 징후는 아버지의 집에서 나와 의사에게 가야 할 이유입니다. 붓기와 싸우는 약물 및 약물의 통제되지 않은 섭취는 가장 불쾌한 결과를 초래합니다.

월경 중 부종을 제거하는 방법

13-14 세의 모든 소녀는 월경이 시작됩니다. 이 과정은 모든 사람에게 고통스럽지 않으며 일부는 많은 어려움과 불편을 초래합니다..

월경 전에 붓는 것은 세 번째 여성마다 고통을줍니다. 일반적으로 발, 발목 부위, 종종 얼굴과 복부에서 발생합니다..

우리는 그들을 다룰 수 있습니까? 우리는 기사 에서이 질문에 대한 답을 찾으려고 노력할 것입니다..

많은 여성들이 생리 전에 더 좋아진다는 것을 알게됩니다. 좋아하는 청바지는 작아지고 드레스도 그림에 꼭 맞습니다. 동시에식이 요법과 스포츠는 도움이되지 않습니다. 이유가 무엇입니까? 부종에 관한 모든 것입니다..

전문가들은 요즘 여성의 호르몬 배경이 크게 바뀌고 있다고 말합니다. 일반적인 에스트로겐은 프로게스테론으로 대체되어 신체의 체액 보유에 기여합니다..

생리 전에 붓는 것은 여성에게 흔한 일입니다. 중요한 날이 끝나면 곧 과도한 액체가 안전하게 제거됩니다. 양식이 제자리로 돌아옴.

붓기가 여자를 너무 귀찮게하고 정상적인 생활을 견딜 수 없게하면 의사와상의해야합니다..

여성 포럼에서 "왜 월경 전에 몸이 팽창합니까?"라는 질문을 자주 볼 수 있습니다. 그 이유는 각 소녀의 신체의 개별 특성에있을 수 있습니다. 이 경우 문제를 해결하지 못할 수 있습니다..

호르몬에 관한 것이면 일반적인 배경을 교정하려고 시도 할 수 있습니다. 이렇게하려면 적절한 분석을 통과해야합니다. 중요한 날 전에 혈액에서 상승하는 호르몬 에스트로겐은 몸에 소금을 유지할 수 있습니다. 이와 관련하여 액체는 외부로 제거되지 않고 부종이 형성됩니다..

또한 몸에는 마그네슘과 비타민 B6의 두 가지 요소가 부족할 수 있습니다. 그것들은 정상적인 전반적인 건강에 중요 할뿐만 아니라 적절한 물 균형을 유지합니다..

부종이 지속되면 의사와상의해야합니다. 이것은 다음을 나타낼 수 있습니다.

• 혈관 병리.
• 심부전.
• 림프절 문제.
• 정맥류.

어쨌든 월경 전에 몸이 부어 오르면 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

월경을 너무 힘들게하는 여성들이 있습니다. 이것은 신체의 개별적인 특징이거나 호르몬 장애 일 수 있습니다. 대부분의 경우 여성은 비슷한 문제가있는 산부인과 의사에게 의뢰합니다.

• 30 년 후. 이 시대에 호르몬 배경이 변하기 시작합니다..
• 불규칙적 인 사이클. 이 경우 부종 외에도 심각한 부인과 질환 (낭종, 폴립, 자궁 내막증 등)이 추가 될 수 있습니다.
• 무배란 주기로. 여자는 배란하지 않고 임신 할 수 없습니다.

월경 전에 부어 오면 특히 여름철에 추가 요인이있는 여성에게 많은 어려움을 줄 수 있습니다. 고온, 저습.

많은 여성들이 부종을 제거하는 방법을 묻습니다. 이것은 매우 쉽습니다. 의사는 마시는 물의 양을 늘리라고 조언합니다. 여전히 물이나 천연 야채 주스 인 것이 좋습니다. 액체는 조직에 축적 된 신체에서 과도한 독소와 소금을 씻어내는 데 도움이됩니다..

짠 음식, 훈제 음식, 매운 음식을 가능한 적게 섭취하십시오. 나트륨의 양을 줄일 수도 있지만 의사와상의 한 후에 만 ​​신체에 해를 끼치 지 않고이를 수행 할 수 있습니다.

월경 전의 붓기가 번거로울 경우이를 제거하는 가장 좋은 방법은이 기간 동안 압축 스타킹을 착용하는 것입니다. 이 방법은 시원한 계절에만 적합합니다. 현대 제품은 멋진 모양, 모든 종류의 패턴과 색상을 가지고 있습니다..

많은 여성들이 이뇨제를 복용하지만 의사와 상담 한 후에해야합니다. 그렇지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다.

중요한 날 이전의 붓기가 고통받지 않도록 여성은식이 요법을 고수해야합니다. 패스트 푸드, 지방, 매운 음식, 짠 음식, 훈제 음식은 잊어 버리십시오. 다이어트에는 칼륨이 함유 된 음식이 포함되어야합니다. 그중 바나나, 생선, 시금치, 오트밀.

신선한 딸기, 과일 및 채소를 사용하는 것이 좋습니다. 붉은 고기를 배제하는 것이 좋습니다, 그것은 혈액에서 프로게스테론 수치를 증가시킵니다.

많은 여성들이이 질문에 관심이 있습니다. "왜 월경 전에 부종을 영원히 제거 할 수 없습니까?" 문제를 해결하려면 문제가 발생한 이유를 찾아야합니다..

문제가 개별적인 특성 인 경우 붓기를 줄이기 위해 모든 것을 받아들이고 수행해야합니다. 이 경우 약초가 구출됩니다. 예를 들어, 블루 베리 잎은 몸에서 과도한 물을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 피부의 상태를 개선시킵니다..

금기 사항-혈액 희석제 복용.

이뇨 효과가있는 또 다른 자연 치료법은 일반적인 민들레입니다. 패키지에 설명 된 지침에 따라 가져와야합니다. 가벼운 마사지와 콘트라스트 샤워는 물론 압박도 부종에 도움이 될 수 있습니다..

많은 여성들에게 중요한 날은 원하는만큼 순조롭게 진행되지 않습니다. 종종 월경 전에 부종으로 고통받습니다. 그 이유는 호르몬 불균형에있을 수 있습니다. 어쨌든 의사와의 상담이 필요합니다.

월 경전 증후군은 월경주기의 두 번째 단계에서 여성에게 발생하는 일련의 증상입니다. 호르몬 변동의 변화로 인해.

일반적으로 모든 징후는 많은 기쁨을 가져다주지 않지만 반대로 활동적인 삶을 방해하고 전반적인 건강을 악화시킵니다. 월경 전의 부기는 거의 모든 여성에게 친숙합니다..

가장 자주 유선은 쏟아져 방해되지만 과도한 수분은 몸 전체에 축적 될 수 있습니다. 왜 이런 일이 발생하고 문제를 해결하는 방법?

등장하는 이유

부종 형태의 월경 전 증후군 (PMS)이 가장 흔합니다. 일부 여성의 경우 다른 유형 (두뇌, 신경 정신 및 기타)과 함께 발생합니다..

월경 전날에 그러한 상태의 원인에 대한 많은 이론이 있지만, 그것들은 본질적으로 단지 대략적이고 잠정적입니다..

이를 바탕으로 그러한 장애의 치료는 약물 복용시에만 효과적이며, 취소되면 상태가 반복됩니다..

과도한 에스트로겐

가장 일반적인 이론은 소녀의 몸에 과도한 여성 성 호르몬과 관련이 있습니다..

부종의 발달과 진행 및 PMS의 다른 증상에서 주요 역할을하는 것은 그러한 활성 물질의 불균형입니다. 본질은 다음과 같습니다.

에스트로겐은 여성의 몸에 나트륨을 보유 할 수 있다고 믿어집니다. 이것은 조직에 체액이 축적되어 월경 전 또는 가슴 전체가 부어 오르는 것을 말합니다..

프로게스테론 결핍도 중요한 역할을합니다. 나트륨 이뇨 효과가 있다고 생각됩니다. 일반적으로 과량의 에스트로겐에는 프로게스테론 결핍이 동반되며 두 과정은 서로 시너지 효과가 있습니다. 이 상호 작용의 결과는 여성에게 상당한 불편 함을 가져옵니다..

프롤락틴

또한 연구에 따르면 프로락틴은 체내에 나트륨을 보유 할 수 있으며 추가 체액의 보유를 수반합니다. 그러나 조직 에서이 호르몬의 정상적인 가치가 있어도 감수성이 증가 할 수 있습니다. 결과적으로 프로락틴의 효과는 여성의 정상적인 검사에서 더 두드러집니다..

다른 메커니즘

스트레스, 정신 감정적 인 과부하의 배경에 대해 뇌 수준의 관계를 위반하여 뇌하수체 호르몬 인 ACTH를 과도하게 생성합니다..

그리고 그는 특정 시스템을 통해 신장에서 체액의 재 흡수를 향상시킵니다. 또한 비타민, 특히 그룹 B, A, E 및 미량 원소 아연의 불균형과 결핍이 큰 역할을합니다..

따라서 월경 전에 부종이 많은 여성에게 나타나는 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 월경 전 증후군의 뚜렷한 임상 사진에 노출 된 소녀 그룹이 명확하게 식별됩니다. 여기에는 다음과 같은 상태의 여성이 포함됩니다.

• 지방 조직이 에스트로겐의 공급원이라는 사실 때문에 과체중;
• 만성 신장, 간 및 심혈관 질환이있는 사람;
• 40 년 후 및 월경 기능 형성 중.

그것이 어떻게 나타 납니까

일반적으로 여성의 경우 월경 전에 몸 전체 또는 개별 부분이 부풀어 오른다. 첫 번째 경우, 비늘에서도 2 ~ 3 킬로그램의 증가가 눈에.니다. 동시에, 몸은 무겁고 반죽처럼 보입니다..

특정 부위의 부종으로 여성은이 특정 지역에서 불편 함을 느낍니다. 가장 흔한 불만은 통증과 유방 확대입니다. 또한 이와 병행하여 허리가 자주 자랍니다. 또한 이것은 부종뿐만 아니라 장의 팽창으로 인한 것입니다..

월경, 손, 발 등의 눈이 부어 오르는 것에 대해 걱정이되면 신장 문제와 같이 병리학 적 병리가 발생할 가능성이 높습니다. 그러면 임상상이 더 밝아 질 수 있습니다..

제거하는 방법

그러한 변화에 대한 신체의 경향을 알면 월경 전 증후군을 예방하는 것이 좋습니다. 가장 적절하고 효과적인 치료는 의사가 처방 할 수 있습니다. 그러나 종종 당신은 당신이 가진 것과 싸워야합니다. 이를 위해 중요한 날 전날에 붓기를 줄이기위한 몇 가지 팁이 있습니다..

베로시 피론과 같은 가벼운 이뇨제를 복용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 신체에서 체액의 분비를 증가시켜 조직의 부기를 완화시킵니다. 다양한 이뇨제를 사용할 수도 있습니다. 링곤 베리, 크랜베리 ​​등.

민속 방법

신체의 특정 부분에 다양한 로션, 목욕을 사용하는 것이 좋습니다. 인기있는 방법 :

• 눈꺼풀과 눈 아래 부위를 붓기 위해 차갑고 물에 적신 녹차 백을 바르십시오..
• 얼음 조각을 먼저 놓아야하는면 패드를 우유에 적시는 것이 좋습니다. 차가운 미니 압축기를 눈꺼풀에 바르십시오.
• 이 경우에도 달걀 흰자가 잘 도움이됩니다. 얼굴에 붓기가있는 곳에 휘저어 적용해야합니다..
• 신선 또는 냉동 파슬리가 때때로 효과적입니다. 이렇게하려면 갈아서 사워 크림 몇 스푼과 섞으십시오. 결과 혼합물은 얼굴 마스크로 사용해야합니다..
• 생리 전날에 다리가 부어 오르면 카모마일과 커피 용액으로 큐브를 준비 할 수 있습니다. 그런 다음 매일 사지의 피부에 윤활제를 바릅니다. 요오드 한 방울을 첨가하여 소금, 소다 용액으로 발을 씻는 것이 유용합니다. 목욕도 할 수 있습니다..
• 장미 엉덩이, 카모마일, 링곤 베리 잎을 주입하는 것이 좋습니다.
• 베이 잎과 함께 재미있는 레시피가 있습니다. 이렇게하려면 3 ~ 4 조각을 가져 와서 끓는 물 한 잔을 부어 몇 시간 동안 방치해야합니다. 그런 다음 하루에 세 번 100 ml를 섭취하십시오. 생리 전에 손이 붓더라도 마시는 것이 좋습니다..

어떤 종류의 예방

월경 전에 예방 조치를 준수하십시오. 추천 :

• 하루에 10 잔의 액체를 마시십시오.
• 취침 직전에 마시거나 먹지 마십시오.
• 적절한 영양 섭취;
• 이뇨 효과가있는 음식을 섭취하십시오.
• 운동 해;
• 체중 조절;
• 알코올 음료 거부
• 더 쉬다.

예방은 붓기의 위험을 줄입니다.

월경 전에 부종을 치료하는 방법에 관심이있는 여성의 경우 최선의 선택은 지속적인 예방입니다. 문제를 제거하는 효과적인 방법-균형 잡힌 건강 한식이 요법과 음주 요법을 준수하십시오. 기본 규칙 :

1. 하루 8 ~ 12 잔의 순수한 물을 최대한 마신다. 또한 레몬, 레몬, 설탕없이 녹차를 섭취 할 수 있습니다. 단 음료와 커피를 거부하는 것이 좋습니다.
2. 신장 질환이 있으면 밤에 많이 마시지 마십시오. 배설 시스템이 다량의 체액에 대처하지 못할 수 있습니다. 이러한 문제가있는 여성은 유제품 사용에 접근해야합니다..
3. 적절한 영양 섭취를 관찰하십시오. 부종이 생길 수있는 음식 : 절인 음식, 소금에 절인 음식, 훈제 음식, 달콤한 음식은 거부해야합니다.
4. 수박, 감귤류 과일, 사탕무, 허브, 오이, 호박씨, 생선, 살코기 등 이뇨 특성이있는 다이어트 식품에 포함.
5. 정신 감정 상태를 조절하고 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
6. 운동은 신진 대사 속도를 높이고 자연적으로나 피부를 통해 과도한 수분을 잃게 도와줍니다. 월경 중 모든 스포츠 활동이 똑같이 유용한 것은 아닙니다..
7. 체중을 통제하고 과도한 체중을 피하십시오.
8. 알코올을 최대한 제거하고 신체를 탈수시키고 조직의 체액 보유를 유발합니다..
9. 건강한 수면 일정을 유지하고 과로를 피하십시오.

붓기가 심각한 병리의 징후가 아닌 경우 민간 요법의 도움으로 상태를 완화시키는 것이 좋습니다. 질병이 원인이되면 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받아 문제를 제거해야합니다..

중요한 날은 어떤 식 으로든 일상 생활에 많은 불편을 초래하는 자연스러운 과정입니다. 두통, 메스꺼움, 복통 및 허리 통증, 갑작스런 기분 변화-많은 사람들이 이미 이러한 모든 PMS 증상에 익숙해졌으며 월경 전과 도중에 부어 오르는 경우가 더 드물지만 불쾌하지 않습니다. 이 기사에서 신체의 그러한 반응의 이유와 유체 축적을 피할 수있는 방법을 고려하십시오.

부종은 어떻게 나타 납니까?

월경 중 붓기는 시각적으로 쉽게 알 수 있습니다.

1. 다리, 발 및 덜 빈번한 사지의 붓기가 관찰됩니다..
2. 얼굴이 붓고 눈꺼풀과 뺨이 부어.
3. 생리주기가 시작되기 전에 여성의 가슴이 부어 오릅니다. 이것은 신체의 다른 부분에서 부종하지 않는 공정한 성관계의 사람들에게도 일반적입니다..
4. 과도한 액체는 부피와 무게에 영향을 미치므로 붓기가 나타납니다. 월경 전에 여자는 더 충만 해 보이고 1.5-3kg 더 무겁습니다..

눈에 보이는 증상 외에도 붓기는 나타나는 곳의 신체적 불편 함과 고통스러운 감각으로 특징 지어집니다..

종종 여성은 폐경기 동안 부종에 직면 하므로이 주제에 대한 추가 정보를 읽을 가치가 있습니다..

진단

주요 진단 기준은 병리학 적 증상의 주기적 특성입니다. 여성이 생리 전에 며칠 전에 병리학 적 증상이 나타나고 발병과 함께 사라지는 것을 발견하면 대부분의 경우 PMS에 있습니다. 진단하는 동안 비슷한 증상으로 나타날 수있는 유기 병리학을 배제하는 것이 중요합니다..

추가 진단을 위해 다음 방법이 사용됩니다.

프로게스테론 수치 결정

생리주기의 두 번째 단계에서 프로게스테론 수치가 감소합니다..

월경 전 부종의 원인

여성의 삶에서 호르몬은 큰 역할을합니다. 그녀의 기분과 신체의 일부 변화는 특정 활성 물질의 존재에 달려 있습니다..

월경이 시작되기 전에 대부분의 공정한 섹스는 약간의 불편 함을 경험합니다. 그들은 종종 하복부에서 몸이 불편하고 무겁습니다..

흔한 현상은 월경 전의 부종으로, 다리의 원위 부분, 얼굴, 유선 및 복부에 국한됩니다..

이 기간 동안 여성의 모든 부정적인 증상을 월경 전 증후군이라고합니다. 그것은 증상에 따라 여러 가지 종류가 있지만, 가장 흔히 부종 형태가 있으며, 이는 또한 두피, 신경 정신병 및 기타를 동반 할 수 있습니다. 주기가 끝나는 동안 붓기와 다른 PMS 증상이 나타나는 이유에 대한 정확한 이론은 없습니다..

전문가들은 모든 것이 호르몬 배경의 특성에 있다고 제안합니다.

1. 조직에 부종이 나타나는 주된 이유는 혈액에 고농도의 에스트로겐이 있기 때문입니다. 이 물질은 나트륨 보유 및 유체 축적에 기여.
2. 프로게스테론 수치가 낮습니다. 이 호르몬은 이뇨 효과가 있으며 나트륨을 제거합니다. 그것의 결핍은 에스트로겐의 효과를 더욱 악화시킵니다..
3. 프로락틴의 존재. 에스트로겐과 마찬가지로 몸에 나트륨과 체액을 유지할 수 있습니다. 이것은 양의 증가와 그 효과에 대한 조직 민감성의 증가와 함께 가능해진다..
4. 월경 중 다리 부종이 나타나는 다른 메커니즘이 있습니다. 따라서 스트레스를받는 동안 뇌하수체에서 ACTH의 생성이 증가 할 수 있습니다. 그것은 신장에 의한 여과 동안 체액 복귀를 증가시킵니다. 어떤 경우에는 비타민과 미네랄 부족이 중요한 역할을합니다..

또한 소인이 있습니다. 대부분 다음과 같은 특징이있는 여성의 월경이 시작되기 전에 체액이 축적되기 시작합니다.

• 큰 무게. 지방은 에스트로겐의 저장소 역할.
• 식물성 에스트로겐을 함유 한 음식이 과다한 영양 부족.
• 만성 질환-신장, 간, 장 및 심혈관 병리.
• 불규칙한주기.
• 호르몬 피임약의 장기 사용.
• 나쁜 습관.
• 정신적 정서적 과부하.
• 앉아있는 라이프 스타일.
• 내부 생식기의 질병-자궁 내막증, 낭종, 용종.
• 청소년기와 폐경기.

편차의 징후

발병 중 및 월경 발병 전의 부종은 모든 사람에게 다른 방식으로 나타납니다. 때로는 가슴과 복부, 다리 부위에만 국한되어 있지만 신체 전체에서 결정할 수 있습니다. 이러한 증상은 신장 질환이있을 때 특히 두드러집니다. 여성의 PMS에는 다음 증상이 동반됩니다.

• 체중이 몇 킬로그램 증가합니다.
• 유선의 복통 및 복부;
• 수면과 식욕 장애;
• 불안과 우울증;
• 복부 통증, 머리, 내장;
• 변비;
• 여드름의 출현.

생리주기가 끝날 때 부기가 발생하면 예방하십시오. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 다이어트를 검토하십시오. 월경이 시작되기 1 주일 전에 소금, 동물성 지방, 훈제 및 튀긴 음식의 소비를 줄여야합니다. 커피 또는 차 대신 이뇨제 허브의 깨끗한 물, 달인을 마시는 것이 좋습니다. 비타민 B, 셀레늄, 칼륨, 마그네슘 및 아연이 많은 음식을 섭취해야합니다. 항상 신선한 과일과 야채를 먹어라.
2. 내장, 신장, 간, 심장 및 혈관의 활동을 정상화하십시오. 이렇게하려면 전문가를 방문하고 신체의 수분 보유를 유발하는 만성 질환 치료를 다루어야합니다..
3. 끊임없이 운동하고 매일 산책하십시오. 과체중이라면 소비되는 음식의 칼로리 함량을 줄이고 나쁜 습관을 제거하십시오.

취해진 모든 조치가 도움이되지 않으면 내분비 학자에게 연락하여 월경 전에 부종 및 기타 불쾌한 현상이 나타나는 원인을 찾아야합니다. 어떤 경우에는 의사가 가벼운 이뇨제로 치료하거나 이뇨제 효과, 비타민 및식이 보조제로 호르몬 피임약을 복용하는 것이 좋습니다.

민속 방법

여성의 월경주기에 따라 부종이있을 때 도움을주는 것은 포괄적이어야합니다. 어떤 경우에는 천연 성분을 사용할 수 있지만 이렇게하기 전에 의사와상의해야합니다.

1. 생 감자로 만든 마스크로 얼굴 부위의 붓기를 완화하는 것이 좋습니다. 눈꺼풀 주위의 피부에 갈아서 퍼져 야합니다. 마스크를 15 분간 유지 한 다음 시원한 깨끗한 물로 헹굽니다.
2. 녹차는 눈꺼풀의 붓기를 완화시킵니다. 두 개의 면화 패드에 찻잎이 묻어 있으며 해당 부위에 놓입니다. 로션을 15 분 이상 유지하십시오.
3. 붓기가 주로 눈 아래에 국한되어 있으면이 경우 계란 흰 마스크가 가장 좋습니다. 털로 때리고 피부에 윤활제를 바릅니다..
4. 얼음 조각으로 차가운 전유로 만든 압축이 도움이됩니다. 이 용액에서, 면모 디스크를 적시고 닫힌 눈에 놓는다. 약 10 분 동안 유지.
5. 사워 크림 20 % 지방을 첨가하여 잘게 잘린 파슬리로 만든 마스크가 매우 효과적입니다. 그들은 1 : 2 비율로 가져와 철저히 혼합해야합니다. 혼합물을 얼굴 피부의 고른 층에 도포하고 20 분 후에 토너 또는 물로 씻어 내야합니다..
6. 생리 전에 얼굴을 씻기 위해 로즈마리 주입을 준비 할 수 있습니다. 신선한 식물의 여러 가지를 끓는 물 한잔에 부어 1 주일 동안 어두운 곳에 보관해야합니다.
7. PMS로 부종 증후군을 완화하려면 얼음 조각으로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다. 그들은 맑은 물 또는 항염증제 허브의 달인으로 만들 수 있습니다. 때로는이 목적을 위해 천연 커피로 만든 맥주가 얼어 있습니다..
8. 생리 전에 다리가 부어 오르면 특별한 목욕을 준비 할 수 있습니다. 그녀를 위해 200 리터의 소금을 10 리터의 물에 녹이고 큰 숟가락의 소다와 작은 숟가락의 꿀을 거기에 첨가해야합니다. 발을 10 분 동안 내린 다음 마른 천으로 닦으십시오. 이 절차는 하루에 여러 번 언제든지 수행 할 수 있습니다..
9. 경구 투여의 경우 전통적인 치료자는 베이 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 국물을 위해 3 개의 큰 잎을 가지고 250 ml의 물을 양조하십시오. 하루에 세 번 숟가락을 가져 가야합니다. 이 형태의 베이 리프는 자궁의 색조를 증가시킬 수 있으므로 매우주의를 기울여야합니다..
10. 장미 엉덩이의 달인, 특히 발의 붓기를 준비하는 것이 매우 유용합니다. 이렇게하려면 한 스푼의 원료를 갈아서 보온병에 끓는 물 500ml를 끓입니다. 하루에 세 번 20ml를 마신다. 국물을 사용하면 부종에 빠르게 대처하고 신체의 면역력을 강화할 수 있습니다.
11. 껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물 (3 큰 숟가락)을 1 리터의 끓는 물에 부어 하룻밤 동안 주입합니다. 아침에는 약을 20 분 동안 끓입니다. 1/5 컵으로 하루에 최대 5 번 복용해야합니다..

위의 권장 사항을 준수하면 월경이 시작되기 전에 붓기가 사라집니다. 그러나 모든 방법을 시도했지만 구제가 이루어지지 않으면 즉시 의사의 도움을 구하고 철저한 검사를 받아야합니다. 수분 보유는 심각한 건강 상태의 증상 일 수 있습니다.

치료 방법

세포 간액의 정체를 피하기 위해해야 ​​할 일과 부종을 예방할 수없는 경우 부종을 제거하는 방법?

약물

부인과 의사는 월경 중 독점적으로 붓기가 관찰되면 환자에게 Veroshpiron 약물을 처방합니다. 약물 복용에 금기 사항이 있으면 이뇨제 인 lingonberry 또는 cranberry를 사용하여 대체 할 수 있습니다.

오랫동안 지속되는 팽창은 진단을 나타냅니다. 검사 중에 의사는 신체 부위의 붓기 원인을 결정하고 최적의 약물을 선택합니다. 호르몬 불균형으로 인한 붓기는 호르몬, 진정제에 의한 신경계 장애 및 항생제에 의한 염증을 제거함으로써 제거됩니다..

전통 요법

월경 전 부종을 없애기 위해 다음과 같은 민간 요법을 사용하는 것으로 나타났습니다.

• 냉장 우유, 달걀 흰자위 또는 사워 크림을 기초로 준비된 마스크;
• 녹차, 천연 커피 및 카모마일 국물에서 냉장 압축;
• 소금 목욕은 팔다리의 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 방부제 국물을 사용한 손 마사지.

베이 잎의 달인은 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 500ml의 끓는 물 3 장을 부어서 약을 3 시간 동안 고집해야합니다. 국물이 준비되면 하루에 세 번 100ml 씩 복용합니다..

붓기를위한 또 다른 효과적인 치료법은 장미 엉덩이와 lingonberries의 달인입니다. 조리법은 간단합니다. 두 식물의 과일을 1 : 1 비율로 혼합하고 500ml의 끓는 물을 부어 15 분 동안 저열로 끓입니다. 다음으로 액체를 냉각하고 여과해야합니다 : 완성 된 국물을 하루에 두 번 150ml의 부피로 채취합니다..

월경 전에 다리의 붓기-이유를 찾으십시오

난소 모낭에 의해 생성되는 성 호르몬 인 에스트로겐은 주요 원인으로 여겨지지만 구체적인 증거는 얻지 못했습니다. 동시에, 에스트로겐 수치가 월경 전뿐만 아니라 부종이 나타날 때가 아니라주기의 중간에 높다는 것은 거의 언급되지 않습니다..

또한 현재 프로게스테론 수치는 난소의 황체에 의해 생성되고 많은 기능을 수행하는 호르몬으로 떨어집니다 (프로게스테론은 정상적인주기, 자궁 내막의 재생 및 임신 능력을 담당합니다. 과잉 나트륨을 제거하여 이뇨 효과를 제공합니다).

월경이 시작되기 전에 프로게스테론 수치가 높아지고 발병하기 전에 감소합니다. 월경 중에 ​​몸은 거의 그것을 생산하지 않습니다..

그러나 부종은 월경이 시작되면서 사라집니다. 프로게스테론은“모든 것에 책임이 없다”고 할 수는 있지만, 그 수준의 감소가 나트륨 축적에 기여한다는 것은 여전히 ​​일반적으로 받아 들여지고 있습니다.

동시에, 모유 생산을 담당하는 프로락틴은“현장에 들어갑니다”: 난자가 익었으므로 행동해야합니다. 특히 세포가 세포에 민감한 경우에도 체액을 유지할 수 있습니다..

또 다른 호르몬 인 ACTH는 에스트로겐과 프로게스테론의 생성에 영향을 미치며 뇌하수체의 스트레스에 더 많이 생성됩니다. 이것은 또한 체액 유지와 관련이 있습니다..

다른 쪽은 비타민과 미네랄이 부족하고 과량의 유해 물질과 관련이 있지만이 주제는 너무 광범위합니다..

많은 여성들에서 PMS는 식욕의 증가 (임신의 경우 신체가 저장합니다)와 취향 선호의 악화로 스스로를 나타냅니다..

후자는 모든 종류의 "과자"와 기성품이 풍부하여 현대인은 많은 것을 가지고 있습니다. 익숙해지기 쉽습니다-거부하기가 어렵습니다..

월경 전에 여성들은 매운 음식과 짠 음식, 훈제 음식 및 지방 음식을 "허용"합니다. 과자 및 지방 "우유", 구운 제품 및 통조림 식품 피클은 또한 물의 축적에 기여합니다. 특히 PMS가 나타나는 동안 종종 스트레스를받는 배경.

월경 전 붓기

근거가없는 또 다른 의견 : 축적하여 액체는 여성의 몸을 탈수로부터 보호합니다. 이는 월경 중 혈액 손실의 배경에 대해 가능합니다. 자연도 돌 보았습니다. 영양소는 또한 혈액으로 제거됩니다-예를 들어 B 비타민과 철분 : 방어 메커니즘이 불필요한 것처럼 보이지 않습니다..

답보다 더 많은 질문이 있습니다. 게다가, 모든 사람에게 부종이있는 것은 아닙니다. 전문가들은 설명합니다 : 대부분의 경우 신체의 이러한 반응은 호르몬 변화에 대한 반응으로 자연 스럽습니다. 월경 후에 호르몬 배경이 정상으로 돌아오고 부종이 사라지지만 전부는 아닙니다. 더 자주 그들은 "위험 그룹"에 속한 사람들에게 남아 있습니다..

이들은 과체중 여성입니다-에스트로겐은 지방 조직에 축적되며 불규칙한주기입니다. 여성 생식기 부위의 만성 질환 (용종, 낭종, 자궁 내막증 등)으로 고통받는 경우.

), 심장 및 혈관, 위장관, 간 및 신장; 호르몬 피임약 복용; 10 대 소녀와 40 세 이상의 여성.

부종의 소인은 영양 부족, 식물성 에스트로겐 함유 식품의 빈번한 소비, 활동적인 생활 습관, 신체적, 정서적 과부하 및 나쁜 습관의 경향으로 급격히 증가합니다..

다리가 부어 올 수있을뿐만 아니라 신발이 작아지면서 손과 얼굴도 눈 아래의“가방”, 붓기. 종종 가슴과 복부가 부어 오르고 때로는 전신이 부풀어 오르는 경우가 많으며 신장 기능이 손상되는 경우가 더 많습니다.

저녁에는 붓기, 특히 앉아 있거나 서있는 작업이 더 두드러집니다. 그러나 일부의 경우 아침에 더 두드러집니다. 많은 "치료"와 "맛"이 체액 유지에 기여합니다..

할 수는 있지만 생활 방식을 근본적으로 바꿔야합니다. 특히 생리 전 며칠 동안 휴가를 예약하는 것이 좋습니다. 모든 사람이 현재 일을 피할 수는 없지만 물 소금 대사를 개선하는 것이 가능합니다. 부종은 중요하지 않거나 거의 인식 할 수 없습니다..

신체 유형에 따라식이 요법에 1.5-2 리터까지 깨끗한 물을 더 넣으십시오. 그러나 오후에는 적게 마시십시오. 나트륨은 조직에서 용해되어 제거됩니다. 녹차와 허브 차도 도움이 될 것입니다. 이뇨 효과에도 불구하고 아직 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 좋은 것보다 더 많은 해가있을 것입니다.

과식이 전혀 없도록 다이어트를하는 것이 낫지 만 적어도 월경 전에 일주일 동안 균형 잡힌 음식을 제거하십시오 : 훈제 고기, 튀긴 음식, 동물성 지방, 과자, 소금의 양을 줄이고, 신선한 야채, 과일 및 허브와 같은 오이, 수박과 회향. 과체중에서는 특히 중요합니다.식이 요법의 칼로리 함량을 줄여야합니다.

운동과 하이킹은 붓기를 예방하는 데 도움이됩니다. 침착하고 규칙적으로 운동하십시오 : 이렇게하면 모든 기관과 시스템의 정상적인 기능을 도울 수 있습니다..

수영하거나 따뜻하게 (뜨거운 것은 아닙니다!) 목욕하는 것이 좋습니다. 목욕 : 배뇨가 증가합니다.

그러나주기의 후반기에식이 요법이나 힘든 금식 일을 준비하는 것은 불가능합니다. 바디는 영양소를 "저장"하도록 설정되어 있으며 제한으로 인해 수분이 축적 될 수 있습니다.

가능한 합병증

일반적으로 월경 중 부종은 합병증을 일으키지 않으며 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 몸 전체, 특히 얼굴의 심한 붓기가 문제의 원인이됩니다..

다리의 붓기가 작은 골반의 종양에 의해 유발되면 그러한 증상을 무시하면 질병의 마지막 정도가됩니다. 호르몬 장애는 내분비 계를 파괴시킬 수 있습니다. 이들 중 가장 위험한 것은 갑상선 암과 당뇨병입니다. 따라서 여성의 건강을 유지하려면 산부인과 의사를 정기적으로 방문하고 월간 일정을 유지하는 것이 좋습니다..

월경 전의 붓기가 여자를 놀라게해서는 안됩니다. 이것은 주로 일주일 이내에 일어나는 생리적 과정입니다. 붓기는 생리 초기에 지속될 수 있습니다. 다리의 유방 확대와 붓기가 특히 흔합니다. 체액 보유가 당신을 괴롭 히고 고통스러운 감각을 동반한다면 부인과 의사에게 연락하십시오.

월경 중 일부 여성은 복부와 다리에서 붓기를 관찰합니다. 총 무게는 변동하며 몇 킬로그램 증가 할 수 있습니다. 며칠 후 증상이 사라집니다. 그것을 다루는 방법과 재발을 방지하기 위해해야 ​​할 일?

신체적 변화는 많은 불편을 초래합니다. 물건의 크기, 신발이 맞지 않습니다. 기분이 바뀌고 배가 부어 오르고 가슴이 부어 오른다. 불편 함은 분노 나 우울한 분위기의 폭발로 이어집니다. 아침에는 눈 밑의 붓기가 종종 관찰 될 수 있습니다. 또한 얼굴이 부어.

붓기의 징후

붓기의 징후는 개인입니다. 각 여성은 특정 장기 및 조직에 부종이 나타나는 생리적 특성을 가지고 있습니다. 가장 흔한 것은 가슴 부위의 붓기와 통증, 복부, 손, 다리, 발 및 얼굴의 붓기입니다. 과도한 액체는 3-5kg의 무게를 추가 할 수 있습니다. 붓기는 종종 위장관 장애-변비, 팽만감, 가스를 동반합니다. 신체 모양의 변화로 인해 여성은 옷장을 선택하는 데 어려움을 겪습니다. 발이 너무 부풀어 자신의 크기의 신발을 착용하는 것이 불가능하며 일반적인 바지는 허리에 수렴하지 않습니다. 수분 유지는 대부분 월경이 시작되기 3-7 일 전에 시작하여 월경 첫날에 사라집니다..

리스크 그룹

거의 모든 여성이 월경 전에 부종을 경험했습니다. 어떤 사람들에게는 이러한 증상이 미미하지만 다른 사람들은 큰 불편을 느낍니다. 대부분의 경우 다음과 같은 경우 심한 붓기가 발생합니다.

• 여성의 나이는 40 세 이상입니다.
• 짠 음식, 훈제 음식 및 매운 음식의 지속적인 소비;
• 거대 도시에서 생활;
• 신부전;
• 많은 수의 임신, 출산, 낙태;
• 초과 중량;
• 호르몬 장애와 관련된 당뇨병 및 비만;
• 알코올 소비 및 흡연;
• 피임약 복용;
• 만성 스트레스;
• 부인과 수술을받은 골반 장기의 질병;
• 불충분 한 수분 섭취;
• 낮은 신체 활동.